Výborný bezlepkový pudink s černou rýží. Jahodná chuť manga, maracuji, limetky a kokosu, Vám zpříjemní a osladí celý den.
Dáme vařit černou rýži, přesně dle pokynů na příbalovém letáčku. Necháme trošku déle, aby byla rýže baculatá a lepkavá. Mezitím oloupeme mango a s limetkovou šťávou v mixéru dohladka umixujeme.
Na suché pánvi orestujeme ořechy a kokosové vločky.
Oloupeme banány rozkrájíme a vložíme do mixéru. Přidáme vanilkový extrakt, lískooříškové mléko. Do jedné třetiny - černou rýži. Podle toho jak máte sladké banány popř. přidáme lžíci Manuka medu (nebo medu, který máme doma). Vše umixujeme dohladka.
Rozložíme do 4 hrnečků směs s černou rýží. Na to přidáme směs z manga a limetkové šťávy. Ozdobíme jogurtem a orestovanými oříšky a kokosovými vločkami.
Děláme to v neděli večer, dáme do lednice. Tato dobrůtka na Vás bude čekat v nadcházejících dnech.
Černá rýže Mango Limetka Lískové oříšky Kokosové lupínky Banány
Zdroj: Jamieoliver.com
Bramborové placky Cuketa s vejci Kukuřičné placky Zelené fazolky v rajčatech Jablko v alobalu Kuře obalené v jogurtu Bezlepkové delikatesní kokosové muffiny Quinoa kaše Bezlepková krusta Bezlepkové měkké perníčky
Naši partneři