Vymýšlet pořád nové a nové bezlepkové recepty může být občas trochu náročnější. Proto jsme pro vás připravili řadu zajímavých bezlepkových receptů, které obohatí váš každodenní jídelníček. Vyzkoušejte bezlepkové moučníky, bezlepkové polévky i bezlepková hlavní jídla. Nemusíte se točit s pěti jídly, ale pusťte svou kulinářskou fantazii "na špacír". Bezlepková strava nemusí být vůbec nudná, fádní a monotónní, ale naopak plná nových ingrediencí a fantazie.
Kuřátko pečené v jogurtové marinádě.
Bezlepkové čokoládové muffiny z rýžové mouky. Pochoutka, kterou si zamilujete. Hlavně je to velmi jednoduchý recept.
Hummus je studený pokrm levantskéhopůvodu, kaše či dip z rozmačkané uvařené cizrny smíchané s tahinou(sezamovou pastou), olivovým olejem,citronovou šťávou, solí a česnekem. ...
Bezlepkové koláčky s mákem. Mák je velký zdroj vápníku. Koláčky zachutnají dětem i dospělím.
Rychlí a jednoduchý recept na kuřecí guláš.
Kaštanově - čokoládové brownies bez lepku.
Skvělý zeleninový pokrm, který lze podávat s rajčatovou omáčkou a listovou zeleninou nebo s restovanou zeleninou.
Bezlepková cuketová velmi hustá polévka s koprem a vejcem uvařeným natvrdo.
Naprosto úžasný kulinářský zážitek je tento nepečený koláč. Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovo...
Máte-li rádi mák je tento recept přímo pro Vás.
Průměrný mladý kokos je zdrojem až 20 % denní dávky vápníku, 2 gramy vlákniny, stejného množství proteinů, 15 gramů cukrů a 3 gramy nenasyceného tuku.
Bezlepkové těstoviny s tuňákem a tofu sýrem. Rychlí oběd, který Vám nezabere moc času na přípravu.
Tip na vynikající oběd těstoviny s hlívou ústřičnou a olivami. Hlíva ústřičná je jedlá houba s všestranným použitím jak do hotových jídel, tak k nakládání do octa nebo sušení. Je to vynikající surovina pro polévky a omáčky, dobře chutná i konz...
Naši partneři